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AS ONDAS DO CAFÉ

Vivemos em um mundo cada vez mais globalizado, influenciado por novas tendências e tecnologias e não poderia ser diferente no mundo dos Cafés Especiais.

Muitos foram as mudanças dessa bebida e essas mudanças e evoluções se dividiram nas chamadas ondas do café, conceito criado pelo barista Trish Skeie em 2003 e desde então ganhou popularidade entre os entusiastas do café.

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Bebida do bem: saiba 12 benefícios do café para a sua saúde

Boas notícias: você pode, sim, se deliciar com uma xícara (ou mais) de café durante o dia. A bebida tem muitos benefícios: ela aumenta os níveis de energia, queima gordura e é uma ótima fonte de antioxidantes. A seguir, confira todas as vantagens do café para o seu corpo – e mente!

O CAFÉ PODE TRAZER INÚMEROS BENEFÍCIOS À SUA SAÚDE, COMO AUMENTAR SEUS NÍVEIS DE ENERGIA (Foto: Thinkstock)

Engana-se quem pensa que o café é um grande vilão da saúde. Na verdade, o líquido pode ser um aliado do seu corpo e mente. A versão americana da Marie Claire listou 12 vatangens da bebida para você tomá-la de manhã, depois do almoço e o longo do dia sem sentir culpa!

1. Aumenta os níveis de energia e faz você se sentir menos cansada.

2. Ajuda a queimar gordura por causa da cafeína e eleva a taxa metabólica em até 11 %.

3. Ao contrário dos refrigerantes, o café não contribui para o aumento da pressão arterial.

4. Eleva a adrenalina na corrente sanguínea, o que significa que você estará mais apta a praticar atividades físicas.

5. O café é uma grande fonte de antioxidantes, os quais protegem sua pele, sistema imunológico, coração, olhos e outras partes do seu corpo.

6. Pessoas que bebem café com frequência têm menos chances de desenvolver diabetes tipo 2, Alzheimer e Parkinson.

APENAS O CHEIRO DO CAFÉ JÁ AJUDA A DIMINUIR O ESTRESSE (Foto: Thinkstock)

7. Apenas o cheiro do café ajuda a diminuir o estresse.

8. É uma bebida com pouquíssimas calorias.

9. O café ajuda o seu cérebro a trabalhar de forma mais eficiente.

10. Mulheres que bebem café têm bem menos chances de desenvolver câncer de pele.

 

Fonte: http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2014/12/bebida-do-bem-saiba-12-beneficios-do-cafe-para-sua-saude.html

 

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